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    放風箏

    2020-12-30 15:42:57
    放風箏
    詳細介紹:

    放風箏是一項非常有意義的體育鍛煉。蘭之馨養老中心認為,在和煦的春風里放風箏,有“疏泄內熱,增強體質之益”。從科學角度講,它對增強人體健康、預防疾病,特別是對老年人延年益壽很有好處。放風箏的人都喜歡自己制作風箏,如各種動物等圖案的風箏。因為精心設計,親手扎、糊、繪,鍛煉了人的思維,使中樞神經系統更加靈活、手指更加靈巧,增加了生活的樂趣。在放風箏的過程中,能盡情地呼吸新鮮空氣,吐故納新,能促進新陳代謝,改善血液循環,有消除積熱、祛病強身的功效。


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